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"¿Usas Semaglutida o Tirzepatida? Descubre si estás perdiendo grasa o perdiendo músculo."
Monitorea la proporción de masa magra vs grasa perdida en tratamientos GLP-1 y evita la sarcopenia farmacológica.
"¿Tu metabolismo cambió? Calcula tus calorías para embarazo, lactancia, fase luteal o SOP."
Ajusta requerimientos calóricos diarios según fluctuaciones hormonales y demandas fisiológicas reales.
"¿Te ves delgado con ropa pero acumulas grasa visceral? Diagnostica tu composición real."
Diseña un split proteico a mantenimiento (TDEE) para reemplazar adiposidad abdominal por masa muscular.
"¿Deportista o gimnasio? Calibra tu gasto metabólico según tu porcentaje real de masa magra."
Compara ecuaciones de Cunningham, Katch-McArdle y Mifflin-St Jeor ajustadas a tu masa libre de grasa.
"¿Quieres medir tu fuerza sin lesionarte? Estima tu 1RM de forma segura con cargas submáximas."
Estima tu 1RM de forma segura con ecuaciones Brzycki, Epley y regresión de Jackson para mancuernas.
"¿Entrenas cardio o resistencia? Mide tu consumo máximo de oxígeno y capacidad aeróbica."
Cuantifica tu consumo máximo de oxígeno mediante HR Ratio, prueba de Cooper y test de Rockport.
"¿Tus análisis salieron alterados? Detecta la trampa de la biotina en TSH y ferritina en fase aguda."
Detecta la trampa de interferencia por suplementos de biotina en TSH y elevación de ferritina por PCR.
"¿El IMC no refleja tu salud real? Mide la grasa visceral con la prueba del cordón de Ashwell."
Evalúa el riesgo cardiometabólico abdominal con la regla del cordón validad por guías NICE 2025.
En AlNutriólogo conectamos a pacientes con especialistas verificados en nutrición clínica, metabólica y deportiva en México. Además, desarrollamos un ecosistema de calculadoras y herramientas de grado médico para permitir el cálculo exacto de la tasa metabólica basal (RMR), gasto energético diario (TDEE), preservación de masa magra en pacientes bajo tratamiento con medicamentos GLP-1 (semaglutida/tirzepatida), predicción segura de fuerza 1RM y análisis de laboratorio.
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